Massages
Découvrez mes 6 massages bien-être
Si vous avez besoin de conseils, je suis à votre écoute pour vous guider dans le choix de votre massage parmi les 6 massages bien-être proposés.
Lors de votre venue, et avant la séance je vous invite à un temps d’échanges afin de m’assurer que le choix de votre massage est bien adapté à vos attentes et à votre état d’être du moment tant physique qu’émotionnel (douleurs, tensions, problème de santé…)
Chaque corps et chaque personne étant unique, j’adapterai le massage à vous et votre corps.
Tous les massages bien-être proposés sont réalisés avec des huiles végétales et des huiles essentielles certifiées bio, de qualité. Je réalise mes propres mélanges afin qu’ils soient adaptés à chaque massage. Vous pourrez également choisir l’huile de massage en fonction de vos préférences.
À la fin du massage, vous disposerez d’un temps pour retrouver vos esprits et vous remettre en mouvement doucement. Après la séance, autour d’une tisane ou d’un verre d’eau, nous prendrons également le temps de discuter de votre ressenti pendant le massage.
Prévoyez donc 15 minutes en plus de la durée du massage.
Le petit plus :
Sur demande au préalable à votre rendez-vous, je peux vous faire découvrir le Bol d’air Jacquier qui est une méthode unique d’oxygénation cellulaire naturelle. Si vous le souhaitez, une séance de 3 minutes vous sera proposée avant ou après le massage.
Pour plus de renseignement: www.holiste.com/bol-dair-comment-ca-marche/
Massage californien
Le massage-bien-être californien combine les bienfaits des huiles essentielles à de longs mouvements fluides et harmonieux pour dénouer les points de tensions et relaxer vos muscles, vous conduisant ainsi à une détente profonde physique et psychique.
Bienfaits
- Évacuation du stress
- Dénouement des tensions
- Amélioration de la circulation sanguine
- Éveil de la sensibilité
- Harmonie du corps
- Équilibre nerveux
Durée : 1h
Massage suédois
Le massage-bien-être suédois est une technique de toucher dynamique qui vise à dissoudre les tensions par une approche en profondeur du corps.
Alternant effleurages, pétrissages, frictions, percussions et étirements, l’accent est mis sur le travail en profondeur de chaque groupe musculaire. Son action calmante, stimulante et décongestionnante aide le corps à retrouver son équilibre naturel et s’adapte aussi bien à une personne active que sédentaire.
Bienfaits
- Points de tensions et nœuds dénoués
- Élimination des toxines
- Augmentation de la circulation
- Oxygénation des tissus
- Détente et régénération des muscles
Durée : 1h
Massage lemniscate
Le massage-bien-être lemniscate est un massage énergétique basé sur un mouvement spiralé en forme de 8 couché. (la lemniscate est le symbole de l’infini).
Par un enchainement de mouvements continus, fluides et rythmés comme des vagues, il libère l’énergie bloquée et permet un véritable rééquilibrage des plans subtils de la personne (physique, psychique et émotionnel).
Il assure une relaxation en profondeur tout en stimulant et relançant la vitalité de la personne.
Bienfaits
- Relaxation profonde
- Relance de la vitalité
- Rééquilibrage énergétique
Durée : 45min ou 1h
Massage indien
L’ABHYANGA
Inspiré de la médecine indienne ancestrale, l’Abhyanga est un des massages les plus classiques de l’ayurvéda. Réalisé à l’huile de sésame chaude sur tout le corps, ce massage énergisant suit le tracé des nadis (circuit énergétique) pour équilibrer globalement la personne. Par son coté englobant et ses grands mouvements lissants il facilite toutes les circulations : énergétique, lymphatique et sanguine.
Il aide tout simplement le corps à rester jeune et en pleine forme.
Bienfaits
- Détoxifie le corps
- Réduit la fatigue
- Détend les muscles
- Renforce la vitalité
- Améliore la circulation
- Apaise le système nerveux
Durée : 1h30
Massage des pieds au bol Kansu
Le massage des pieds est un des massages de base de l’ayurvéda.
Cette technique traditionnelle consiste à masser les pieds à l’aide d’un bol, appelé kansu. Constitué d’un alliage de 5 métaux (principalement du cuivre) il agit sur les points réflexes des pieds en relation avec l’ensemble du corps.
Ce massage améliore le métabolisme en général et apporte une détente profonde de tout le corps et du système nerveux.
Bienfaits
- Évacue colère, stress et angoisse
- Apporte une détente profonde
- Rétabli le sommeil
- Active l’énergie vitale
Durée : 30min
Massage balinais
Issu des rituels traditionnels de bien-être indonésien, le massage balinais est fort et puissant, alternant harmonieusement mouvements souples et mouvements plus toniques pour procurer un effet à la fois relaxant et vivifiant.
Il stimule les points énergétiques du corps qui favorisent la circulation sanguine et activent les défenses immunitaires de l’organisme.
Cette dynamisation de l’organisme fait du massage balinais le massage musculaire par excellence.
Bienfaits
- Réveil musculaire
- Bien être tonique
- Harmonisation entre le physique et le mental
Durée : 1h30
Déontologie & préalables
Respect du code de déontologie de la Fédération Française de Massage Bien Être
Contre-indication aux massages bien-être :
Avant de prendre rendez-vous, merci de vous assurer de ne pas présenter de contre-indications aux massages bien-être. En cas de doute, merci de demander un avis médical.
- Maladie de peau
- Plaie
- Tatouage récent
- Grossesse de moins de 3 mois
- Grossesse à risque
- Fièvre
- Maladie virale ou infectieuse
- Troubles cardiaques et port de pacemaker
- Problèmes circulatoires importants (varices douloureuses etc…)
- Avis médical demandé pour tout type de cancer
- Opération chirurgicale récente
- Fracture ou entorse récente
- Antécédents ou risques de phlébite
- Perturbation de la coagulation (hémophilie etc…)
- Risque hémorragique
Les prestations proposées n’ont aucun but thérapeutique et, en raison de leur nature ne s’apparentent en rien, ni dans les contenus ni dans les objectifs, à la pratique de la masso-kinésithérapie, ainsi qu’à toute pratique médicale.
Marie-Hélène Covelli est praticienne en massage bien-être agréée par la Fédération Française de Massage Bien-Etre. Elle exerce en libéral dans son cabinet « Holysma »