Massage californien
Quelle est la définition du massage californien?
Le massage californien ou « modelage californien » (terme couramment utilisé pour désigner cette technique spécifique) est comme un soin relaxant, doux et enveloppant qui se caractérise par des mouvements longs, fluides et amples.
Il favorise un état de détente profonde et invite à un lâcher prise mental et émotionnel.
C’est un massage harmonisant car en travaillant sur l’ensemble du corps il contribue à rééquilibrer l’énergie vitale.
Quels sont les bienfaits du massage californien ?
Les bienfaits de ce massage sont multiples et peuvent apporter :
- Une relaxation profonde
- Le soulagement des tensions musculaires
- La réduction du stress et de l’anxiété
- L’amélioration de la qualité du sommeil
- La stimulation de la circulation sanguine et lymphatique
- Le renforcement du système immunitaire
Mouvements spécifiques du modelage californien: effleurages, pétrissages, vibrations et étirements
Comment se déroule une séance de massage californien ?
Avant le début de la séance je prendrai un temps d’échange avec vous pour connaitre vos besoins spécifiques et votre état de santé général pour m’assurer que le massage californien est adapté à vos besoins du moment.
Vous serez invité à garder vos sous-vêtements et à vous allonger sur une table de massage confortable. Des serviettes recouvriront l’ensemble de votre corps et seules les parties du corps sur lesquelles je travaillerai seront découvertes le moment venu.
La séance de massage commencera par une application sur votre peau d’un mélange d’huiles végétales et essentielles pour aider à détendre et hydrater les muscles.
Les huiles utilisées sont biologiques et vous pourrez choisir entre une huile végétale neutre et une synergie d’une végétale et essentielles dont les propriétés sont relaxantes.
Ensuite, j’effectuerai sur l’ensemble du corps une combinaison de mouvements doux spécifiques du massage californien : effleurages, pétrissages, vibrations, et étirements.
Comme vous serez allongé sur le ventre, je commencerai par le dos, les épaules, la nuque, puis l’arrière des jambes et lorsque je vous inviterai à vous retourner sur le dos, je poursuivrai le massage de l’avant des jambes, des pieds, du ventre, du buste, des bras, des mains. Je terminerai la séance par un massage du visage et du cuir chevelu.
À qui s’adresse le massage californien ?
Le modelage californien s’adresse à toute personne homme/femme qui souhaite prendre soin de son bien-être physique et mental quel que soit son âge.
Voici quelques profils de personnes qui peuvent particulièrement bénéficier de ce massage :
- les personnes stressées et tendues:
- les personnes qui souffrent de douleurs chroniques car les mouvements lents et enveloppants peuvent aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires.
- les personnes en quête de détente et de bien-être, avec le besoin de se ressourcer et de se reconnecter à leur corps.
Bien que ce massage soit souvent perçu comme une technique plus féminine, ses bienfaits sont universels et les hommes l’apprécient en particuliers pour son côté enveloppant, relaxant (un moment de pure détente, loin du stress du quotidien) et pour ses bienfaits qui se ressentent souvent dès la fin de la séance.
En résumé, le modelage californien est adapté à tous. Il est un allié précieux pour retrouver un équilibre physique et émotionnel.
Quelle est la différence entre un massage californien et un massage suédois ?
Le massage californien et le massage suédois présentent des différences dans leur approche et leurs effets.
Massage californien
Souvent associé à une approche plus holistique, ce massage cherche à harmoniser le corps et l’esprit.
Les mouvements sont longs, fluides et enveloppants, créant une sensation de bien-être général.
Le massage californien favorise une profonde relaxation, réduit le stress et l’anxiété, et crée une sensation de légèreté. Il est idéal pour ceux qui recherchent un moment de détente et de bien-être.
Massage suédois
Le massage suédois est une technique plus structurée, visant à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, à soulager les tensions musculaires et à détendre le corps en profondeur.
Les mouvements sont plus fermes et plus rythmés, combinant des effleurages, des pétrissages, des frictions, des percussions et des vibrations.
Le massage suédois est plus tonique que le massage californien. Il permet de soulager les douleurs musculaires, d’améliorer la flexibilité musculaire, la circulation sanguine et de stimuler le système immunitaire.
En résumé :
- Choisissez le massage californien si vous recherchez: une relaxation profonde, une approche holistique, un moment de détente absolue.
- Choisissiez le massage suédois si vous recherchez : un massage plus tonique, le soulagement de douleurs musculaires.
Combien de temps dure un massage californien ?
Un massage californien chez Holysma dure une heure.
Quel est le prix d’un massage californien chez Holysma ?
65€ pour un massage d’une heure
